الصداع التوتري هو نوع شائع من الصداع، وغالبًا ما يُعتبر الأقل حدة مقارنة بالصداع النصفي

ينتشر الألم خلف العينين، وفي الرأس والرقبة، ويصف المرضى الألم الذي يشعرون به كأنه شريط ضيق يضغط على الجبهة و ألم عند ملامسة فروة الرأس والعنق وعضلات الكتفين مثل صداع الراس الخلفي

 ان دكتور محمد قورة من افضل الاطباء علاج الم تداخلى يقدم  افضل خطة علاجية للتخلص من الصداع التوترى لممارسة نشاطك اليومى وعدم التأثر على توازنك. حيث يعتبر افضل دكتور لعلاج الصداع الدائم والتخلص من الالم الراس نهائيا وتخفيف الصداع.

ان دكتور محمد قورة من افضل الاطباء في علاج ألم تداخلي، يقدم افضل خطة علاجية للتخلص من الصداع التوتري ومشكلة الصداع المستمر لممارسة نشاطك اليومي دون تأثر على توازنك. حيث يعتبر افضل دكتور لعلاج الصداع الدائم والتخلص من الالم الرأس و أسباب الصداع المستمر أعلى الرأس و الصداع الدائم نهائيًا.

الصداع التوتري له نوعين أساسيين

صداع التوتر العرضي: يحدث في أقل من 15 يوم في الشهر، لكن عادةً لا يصاب الشخص به أكثر من مرة أو مرتين في الشهر

صداع التوتر المزمن: يحدث في أكثر من 15 يوم في الشهر، وقد يستمر لأكثر من 60 لـ 90 يوم. ويُعد من أكثر أسباب الصداع المستمر يوميًا شيوعًا.

• الشعور بألم يشبه الضغط تتراوح شدته بين الخفيف إلى المتوسط، في مقدمة وأعلى وجانبي الرأس
• يظهر الصداع في وقت متأخر من اليوم، مع الصداع المتكرر والشعور بالتعب الشديد وصعوبة التركيز.
• المعاناة من صعوبة في النوم
• الشعور بالتعب الشديد
• التهيج
• صعوبة التركيز
• الحساسية البسيطة للضوء أو الصوت
• آلام العضلات

علاج الصداع التوترى

ينقسم العلاج لعدة مراحل 

• العلاج بالادوية : كمسكن للالام ومضاد للالتهاب
• المكملات الغذائية
• تغير نمط الحياه : ذلك عن طريق التوقف عن التدخين، وزيادة فترات النوم وتقليل فترات السهر، والاعتماد على وجبات غذائية متوازنة

كما يُنصح بـ تمارين الرقبة للمساعدة على تخفيف الصداع وتحسين تدفق الدم وتقليل شد العضلات المسببة للألم. يمكن أن تساهم هذه التمارين أيضًا في حل مشكلة الصداع المتكرر الناتج عن توتر عضلات الرقبة.

تعرف اكثر علي علاج الم الوجه الرائس بالتدخل المحدود

نجح العديد من الأطباء في إيجاد علاج للصداع الدائم آمن على المريض بعيدًا عن المسكنات والجراحة، وكان لدكتور محمد قورة دورًا بارزًا في ذلك، حيثُ يتمتع بخبرة منقطعة النظي 

طرق للحماية من الاصابة بصداع التوترى 

• تقليل تناول المسكنات
• تناول وجبات منتظمة ومتوازنة
• انتظام فترات النوم
• ممارسة الرياضة بانتظام
• التقليل من التوتر والضغط
• وجود فترات للراحة

الصداع التوتري هو حالة شائعة تؤثر على نوعية الحياة للكثيرين. من خلال فهم أسباب الصداع المستمر وأنواع الصداع المختلفة، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات فعالة لـ تخفيف الصداع وتقليل تكراره. استشارة طبيب مختص تعد خطوة مهمة للحصول على العلاج المناسب والوقاية حيث يعتبر د.محمد قورة من ابرز الاطباء فى علاج الم تداخلى لمساعدة المرضى فى اجراءات الفحوصات اللازمة لفهم الاسباب ووضع خطة علاجية مناسبة بدون تدخل جراحى حيث ان دكتور محمد قوره افضل دكتور لعلاج الصداع الدائم مما يجعله الخيار الافضل للمرضى الباحثين عن الشفاء دون التدخل الجراحي

د. محمد قورة هنا لمساعدتك باستخدام أحدث التقنيات العلاجية، التردد الحراري والليزر لعلاج آلام العمود الفقري بدون جراحة- احجز موعدك الآن من  هنـــــــــــــــــا