الإصابات الرياضية قد تمنع اللاعب من الاستمرار في ممارسة النشاط الرياضي لفترة طويلة، وهنا يأتي دور برامج التأهيل الرياضي التي تهدف إلى إعادة اللاعب المصاب إلى نشاطه الرياضي بشكل آمن، تدريجي، ووفق أسس علمية دقيقة.

أهداف التأهيل الرياضي

• تسريع عملية التعافي بعد الإصابات أو العمليات الجراحية.
• استعادة القوة والمرونة والتوازن العضلي.
• الوقاية من إحتمالية تكرار الإصابة.
• تهيئة اللاعب بدنيًا ونفسيًا للعودة إلى النشاط الرياضي والمنافسة.

مراحل التأهيل الرياضي لدينا

1.     مرحلة السيطرة على الألم والتورم

o        استخدام وسائل العلاج الطبيعي الحديثة مثل العلاج بالثلج، الموجات فوق الصوتية، والليزر العلاجي.

2.     مرحلة استعادة الحركة والمرونة

o        تمارين إطالة تدريجية.

o        تقنيات العلاج اليدوي لتحسين مرونة المفصل المصاب.

3.     مرحلة تقوية العضلات

o        تمارين موجهة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب.

o        تدريبات خاصة لإعادة التوازن العضلي.

4.     مرحلة التدريب الوظيفي

o        محاكاة الحركات الخاصة بالرياضة التي يمارسها اللاعب.

o        تمارين التوافق العصبي العضلي – تدريبات سرعة رد الفعل - تنمية عناصر اللياقة البدنية.

5.     مرحلة العودة الآمنة للملاعب

o        تقييم شامل للتأكد من الجاهزية البدنية.

o        وضع برنامج تدريجي للعودة إلى التدريب ثم المنافسة.

مميزات برامجنا في التأهيل الرياضي

• خطط فردية حسب نوع الرياضة وشدة الإصابة.
• متابعة دقيقة من فريق مختص بالعلاج الطبيعي والتأهيل.
• استخدام أجهزة وتقنيات حديثة تساعد في تسريع الإستشفاء.
• دعم نفسي للاعب لزيادة الثقة عند العودة للملاعب.

-         في مركز التأهيل هدفنا ليس فقط علاج الإصابة، بل التأكد من عودة المصاب إلى النشاط الرياضي وهو بكامل قوته وجاهزيته، بعيدًا عن خطر تكرار الإصابة.